Lái xe có bị say xe hay không? Không. Lái xe thường ít bị say xe hơn so với khi là hành khách. Lý do là vì khi lái xe, não bộ nhận được thông tin đồng nhất từ hai hệ thống:
- Hệ thống tiền đình: Hệ thống này nằm trong tai trong và chịu trách nhiệm cảm nhận chuyển động. Khi lái xe, hệ thống tiền đình sẽ nhận biết được sự di chuyển của cơ thể và truyền tín hiệu đến não bộ.
- Hệ thống thị giác: Hệ thống này giúp ta nhìn thấy sự di chuyển của môi trường xung quanh. Khi lái xe, ta sẽ nhìn thấy cảnh vật xung quanh di chuyển theo hướng di chuyển của xe.
Khi hai hệ thống này truyền đến não bộ thông tin đồng nhất (cùng di chuyển), não bộ sẽ không bị nhầm lẫn và dẫn đến say xe.
Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp lái xe vẫn có thể bị say xe, ví dụ như:
- Lái xe đường dài: Khi lái xe đường dài, cơ thể sẽ phải chịu đựng sự di chuyển liên tục trong thời gian dài. Điều này có thể khiến cho hệ thống tiền đình bị quá tải và dẫn đến say xe.
- Lái xe trong điều kiện khó khăn: Khi lái xe trong điều kiện khó khăn như đường xóc, cua gấp, hoặc tắc đường, cơ thể sẽ bị rung lắc nhiều hơn. Điều này cũng có thể khiến cho hệ thống tiền đình bị quá tải và dẫn đến say xe.
- Lái xe khi đang mệt mỏi hoặc ốm yếu: Khi mệt mỏi hoặc ốm yếu, sức đề kháng của cơ thể sẽ yếu hơn. Do đó, bạn sẽ dễ bị say xe hơn, kể cả khi lái xe.
Một số mẹo giúp lái xe không bị say xe
- Ngủ đủ giấc trước khi lái xe: Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt hơn, từ đó giảm nguy cơ say xe.
- Ăn nhẹ trước khi lái xe: Ăn nhẹ sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm nguy cơ say xe.
- Tránh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng trước khi lái xe: Những thức ăn này có thể khiến bạn dễ bị buồn nôn và nôn mửa, làm tăng nguy cơ say xe.
- Uống nhiều nước: Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể bù nước và giảm nguy cơ say xe.
- Mở cửa sổ hoặc bật điều hòa để lấy gió: Gió sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và giảm nguy cơ say xe.
- Nghe nhạc hoặc nói chuyện với người khác: Nghe nhạc hoặc nói chuyện với người khác sẽ giúp bạn tập trung, từ đó giảm nguy cơ say xe.
- Dừng xe và nghỉ ngơi nếu cảm thấy buồn nôn: Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy dừng xe và nghỉ ngơi một lúc. Bạn có thể ra ngoài hít thở không khí trong lành hoặc đi bộ nhẹ nhàng.
Lời khuyên
Nếu bạn thường xuyên bị say xe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cách phòng ngừa và điều trị say xe.
>>> [Giải Thích] Lái Xe Có Kiêng Thăm Bà Đẻ Không?
